Witajcie! :)
Jestem dumna z siebie! :) Posiłki w normalnych porcjach, do tego duużo warzyw :D I powstrzymałam się od zjedzenia loda, chociaż mi proponowano. Jupi! W moim przypadku to wielkie osiągnięcie :)
Dziś poćwiczyłam trochę krócej niż zwykle, ale był to intensywny trening cardio + rozgrzewka i rozciąganie oczywiście :)
Bardzo mi się podobały te ćwiczenia, podlinkuję Wam:
A u Was jak tam?
Walczymy razem!:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
29 kwietnia 2015, 04:26to swietnie ;-) fajne cwiczonka
Orzech0wa
29 kwietnia 2015, 16:14Też mi się właśnie spodobały :)
TakBardzoBymChcialaSchudnac
28 kwietnia 2015, 21:43gratuluje, ale pamietaj odchudzaj sie ZDROWO I Z GLOWA!!! Jestes mlodziudka i nie marnuj sobie zdrowia i zycia nieprawidlowym odchudzaniem!!! zapamietaj moje slowa...
Orzech0wa
29 kwietnia 2015, 15:55Wiem wiem! :) Nie chodzę głodna i nie ćwiczę zbyt intensywnie. Ćwiczenia raczej sprawiają mi przyjemność, a po nich samopoczucie robi się świetnie :) Staram się odchudzać z głową, tak jak mi radzisz :)