Niestety w tym tygodniu zastój zaczęłam się już przyzwyczajać ,że jak jeden tydzień waga spadnie to następny stoi ,z drugiej strony dobrze że nie rośnie. Myślę o zmianie okna żywieniowego na wcześniejsze godziny tj.9.30-17.30 zobaczymy co wyjdzie.
Co do orbitreka to ćwiczę 6 razy niestety w różnym czasie wszystko zależy w jakiej kondycji wrócę z pracy.
Skrzydlica
21 marca 2018, 07:52Ja też z niecierpliwością wyczekuję wiosny :) mam już dość tych pochmurnych dni. Mnie zima również dołuje... ciągle te czapki, szaliki, swetry, rękawiczki, buty zimowe...echhhh... chciałoby się już ubrać lżej :) Co do ważenia się to je też czasami się zastanawiam... bo wiem , że może być to demotywujące więc nie przejmuj się nie jesteś sama!! Pozdrawiam
Skrzydlica
20 marca 2018, 08:47Ja również zgadzam się z dziewczynami. Waga się stabilizuje... Fajnie że udaje Ci się ćwiczyć regularnie. nawet jeśli czasami krócej to i tak kalorie w dół a metabolizm pobudzasz :) Mnie udało się w niedzielę wybrać na siłownię i poćwiczyć pierwszy raz od dwóch miesięcy... i efekt jest taki ze wszystko mnie boli ale to taki przyjemny ból ;) Mam nadzieję, że wiosna szybko nadejdzie i już żadne choróbska nie będą się mnie trzymać :) Pozdrawiam i trzymam kciuki cały czas :)
orchidea77
20 marca 2018, 16:31Dziękuję za wsparcie ,staram się nie poddawać,czasami zastanawiam się czy się ważyć aby się nie zniechęcać ale jestem z pod znaku wodnika i uparcie dążę do celu .Co doTwoich ćwiczeń to masz rację człowiek się zmeczy ale jest potem szczęśliwy. Mam nadzieję że już wkrótce będzie wiosna bo ta zima strasznie mnie dołuje. Pozdrawiam i trzymam kciuki za nas wszystkie
geza..
14 marca 2018, 11:47Waga czasem lubie z nami sie bawic;) ..rob swoje a z pewnoscia beda spadki!;) ..... tez jem w czasie 8 godzin.... i 16 przerwy ;) Pozdrowionka i milego dnia zycze;)) geza
orchidea77
14 marca 2018, 18:40Też mam taką nadzieję,że następny tydzień będzie lepszy. Ważne,że nie rośnie . Pozdrawiam
fitness.poznan
14 marca 2018, 11:45Jest ok- dobrze waga sie "stabilizuje" i zaraz poleci w dol znowu :)
orchidea77
14 marca 2018, 18:41Też mam taką nadzieję. ☺