Dziewczyny czy wy też miałyście takie trudności z przestawieniem się na początku? już nie mówię o ćwiczeniach , na które muszę znależć czas w swoim zabieganym dniu ale głównie chodzi mi o jedzenie a najbardziej SŁODYCZE!!! Jak ich uniknąć ? jak powstrzymać chęć wzięcia choć jednego dobrego cukierka ? przerąbane :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kosmosia
16 stycznia 2018, 18:45Ja z doświadczenia wiem, że jak odstawie słodycze po tym jak jadłam je codziennie to rzucę się na nie któregoś dnia i zamiast zjeść np. 3 kostki czekolady czy chociażby całą tabliczkę pochłonę jakieś 3 tysiące kalorii jak nie więcej (z samych tych słodyczy jednego dnia). Jak cie tak ciągnie to kup sobie np. jakiegoś małego batonika, raz w tygodniu, a potem stopniowo wydłużaj ten czas. Powodzenia c: