Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 POSIŁKÓW DZIENNIE ?? ALE JAK


Jak mam zjeść 5 posiłków dziennie jeśli 4/7 w tygodniu mam wolne i wstaję o 12-14. Nie będę wstawać wcześniej bo wtedy jestem tak padnięta i drzemka na drzemce. Jestem strasznie przestawiona i żyję nocą, więc chodzę spać ok 5-6
  • nika228

    nika228

    20 lutego 2013, 15:23

    Ja tam wolę spać, jak tylko mogę:))))

  • haveheart

    haveheart

    20 lutego 2013, 15:21

    hmmm niestety sniadanie jest bardzo wazne tak do 9 godziny, tez czasem spie i zapominam ale trzeba się spiąc jakos :

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.