czy dzis przesadzilam?
od paru dni mialam napady na zarcie dzis obiecalam sobie ze bedzie dobrze a wraz duuzo zjadlam. a wy co sadzicie?
śniad(po 7 ) bulka z maslem szynka warzywami
potem baton zbozowy i jablko
potem talerz bardzo gesetj pomidorowej zabielanej z ryżem, nalesnik ze szpinakiem i twarożkiem w sosie beszamelowym
no i zobaczylam ze jeszce sa puste nalesniki i .....
nalesnik maly z kajmakiem
2 nalesnki z dżemem
2 naleśniki na sucho
4 kostki czekolady truskawkowej
jeszcze bedzie kolacja..taka jak sniad .
bardzo duuzo ?
co sadzicie?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Klaudia121444
1 marca 2013, 13:01napad...ha ha
listopadowanocka
26 lutego 2013, 21:46Nie za dużo. Tylko 4 kostki czekolady, a nie cała - to postęp! Poza tym pamiętaj, że ty MUSISZ przytyć, więc możesz spokojnie jeść dużo. Byle nie rzucać się bezmyślnie na jedzenie...
bekazemnie
26 lutego 2013, 21:38nie