Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czy przesadzilam?


czy dzis przesadzilam?



od paru dni mialam napady na zarcie dzis obiecalam sobie ze bedzie dobrze a wraz duuzo zjadlam. a wy co sadzicie?


śniad(po 7 ) bulka z maslem szynka warzywami

potem baton zbozowy i jablko

potem talerz bardzo gesetj pomidorowej zabielanej z ryżem, nalesnik ze szpinakiem i twarożkiem w sosie beszamelowym


no i zobaczylam ze jeszce sa puste nalesniki i .....

nalesnik maly z kajmakiem

2 nalesnki z dżemem

2 naleśniki na sucho

4 kostki czekolady truskawkowej


jeszcze bedzie kolacja..taka jak sniad . 


bardzo duuzo  ?

co sadzicie?

  • naja24

    naja24

    26 lutego 2013, 17:20

    kurcze sporo , gdzie to zmieściłaś kochana ? :)

  • Magdaewelina81

    Magdaewelina81

    26 lutego 2013, 17:18

    Oj tam ;-) dużo czy nie dużo ,czasem tak się zdarza każdej z nas :-) nie martw się, głowa do góry ,jutro będzie nowy lepszy dzień :-)

  • mala2580

    mala2580

    26 lutego 2013, 17:16

    nie lepiej;więcej a zdrowiej? pozdrawiam:)

  • NaDukanie

    NaDukanie

    26 lutego 2013, 17:14

    Sporo,to fakt a do tego dość słodko i tłusto :(

  • Martusiia1929

    Martusiia1929

    26 lutego 2013, 17:12

    Tak to nie schudniesz ,bardziej na masę jedziesz.Bułka ,ciemna czy jasna?Ryż biały czy brązowy?Dżem ,bardzo słodki czy umiarkowany?Ma to duże znaczenie.Oraz jak zostały przygotowane naleśniki , na oleju?Na teflonie?Z jakiej były mąki itd. ale tak czy owak ,uważam ,że za dużo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.