czy przytyje od tego ?
ś(6 rano/) bulka pelnoziarnista z maslem, szynka,salata, rzodkiewka,pol pomidora
jabłko
o:(15) talerz zupy kapuscianej , kotlet duszony ze schabu,zapeikanka ziemniaczana(dosc duza porcja)- ziemniaki pokrojone w plasterki zapieczone z serkiem "z ziolami naturalny",2 lyzki surowki z selra , jablka , majonezu
od razu po obiedzie ; delcino(175 kcal) i prince polo xxl(275), 2 paskki czekolady nussbeiser
jeszcze kolo 19 bedzie kolacja. - taka jak sniadanie
wg was waga po taki jedzeniu bedzie wyzsa?:( jestem zla za te batoniki.
bedezdrowa
14 listopada 2012, 16:59RANY BOSKIEE !!! sory za spam, ale ile Ty ważysz? 45 KG ??? !!!! :O ;/;/
bedezdrowa
14 listopada 2012, 16:57ojj (nie mówię, że ja nie) ale po przejrzeniu Twojego pamiętanika, zaburzenia odżywiania to Ty masz na pewno. Ciagła panika, że przytyjesz, ile kcal, czy to możesz czy nie. A jestes CHUDA:) uwierz w to;)
bedezdrowa
14 listopada 2012, 16:53aha, jak to Ty na miniaturce, to jestes zajebi.cie chuda, wiec jedz co najmniej tyle!!
bedezdrowa
14 listopada 2012, 16:52a odchudzasz się czy nie? i tak masz zamiar jeść codziennie czy mniej? chodzi mi mniej więcej o kcal, czy na takim poziomie? jak sie odchudzać, to może następnym razem wybierz tylko 1 z tych 3 słodkości, a reszta fajna;) i nie ma sie co schizować ;) poćwicz jak coś, to bedzie okej ;)
impossible08
14 listopada 2012, 16:36ja na Twoim miejscu bym odpuściła kolację, trochę sporo zjadłaś jak dla mnie :D A jakieś ćwiczenia ???