Pamiętnik odchudzania użytkownika:
onanieszczesliwa

mam problem intymny. chodzi o mojego faceta. pewnego razu(1,5roku temu) uprawialismy petting, jego nasienie wyladowalo niedaleko okolic bikini. od tego czau on panicznie boi sie bliskosci.boi sie ze zajde w ciaze. probowalam rozmawiac, prosba, grozba wszytko na nic. czasem probuje mnie dotykac p piersiach posladkach, lecz nigdy inaczej,bo uwaza ze przez przypadek mogloby dojsc do wytysku . w momencie gdy ja probuje go dodknac zachowuje sie jak poparzony, najczesciej zloszczac sie na mnei i oduswajac ode mnie jest mi wtedy cholernie przykro..co mam zorbic w tej sytuacj? jak przekonac chlopaka ze jesli bedziemy uwazac ciazy nie bd?

I cel osianięty przed wyznaczonym czasem. HURAAA!!!:)

do 14.06 --->>> 75kg   I  cel----->OSIĄGNIĘTY

do 21.06--->>73kg       II cel

do 5.07--->70kg           III cel

do 19.07--> 68 kg         IV cel

d0 2.08-->66kg             V cel

do 23.08--->63 kg         VI cel

do 13.08--->60kg          VII cel

sn; 2 jajka-->200 bulka-->300

500ml herbata zielona+kawa 3w1--->100

2sn;arbuz-->100

obiad kasza gryczana(100)+sos z misem 400--->500

500ml herbata zielona

kawa 3w1 --->100

kolacja:..??

aktywnosć fizyczna:

15 minut mel be cardio

uwaga uwaga dzien 1.

menu

śniadanie; 500ml herbata zielona

                2 kromki chleba razowego--->200

                twarożek--->>150

2śn; kawa nescafe 3w1--->100

sernik na zimno z truskawkami--->300

obiad: spagetti(mała porcja)--->500

szklanka soku pomaranczowego--->100

kolacja: herbata zielona 500ml +kilka truskawek--->100

razem:1450

aktywnosć fizyczna:

1.15  minutn  mel be trening cardio

2praca w polu -2h

3. taniec w dyskotece ok3h.

do 14.06 --->>> 75kg   I  cel

do 21.06--->>73kg       II cel

do 5.07--->70kg           III cel

do 19.07--> 68 kg         IV cel

d0 2.08-->66kg             V cel

do 23.08--->63 kg         VI cel

do 13.08--->60kg          VII cel

mam nadzieje ze TYm razem osiagne to o czy marze;)

jestem tu chyba z 10 raz ciagle cos bylo nie tak ciagle nawalałam.Ale dość tego! mam najdłuższe wakacje w życiu, chce je wykorzystać na to , aby zadbać o sieebie, pójść na studia z przekonaniem ;JESTEŚ PIĘKNA.