Dzień dobry moje kochane odchudzaczki :))
Zastanawiam się dlaczego ta nasza szklana tak mocno oszukuje i dodaje nam kg. Cały czas staram się mż, tzn mniej ż.... lekkie sniadanko, potem 2, obiadek kolacja i ćwiczenia i nic... dzisiejsze menu:
mały jogurt naturalny + łyżeczka dżemu, 1 kromka chlebka z twarogiem półtłustym
IIś, jogurt naturalny + jabłko
obiad 2 paszteciki z kapusta i grzybami
kolacja 3 parówki
a co tam u Was ???
brydzia85
28 lipca 2012, 08:33http://www.youtube.com/watch?v=GHNmlszz7kg http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I&feature=related
onagrubaa
27 lipca 2012, 14:37hm jabłko..;-)
ASIAROM
27 lipca 2012, 09:40a podwieczorek:)?
brydzia85
26 lipca 2012, 20:15może rusz jakoś metabolizm zwiększając kaloryczność i znów wróć do tej co masz?
mobilization
26 lipca 2012, 19:16Waga nie spada, a może centymetry idą w dół? :)