Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poczatek od tak od dzis,a raczej oficjalana
kontynuacja.............


no I stalo sie ,zalozylam  konto na vitalii,do ktorego przymierzalam sie od miesiaca ,mam nadzieje ze zapisywanie tego co jem ,aktywnosci fizycznej I ogolnych przemyslen pomoze mi zrzucic co nieco,pozbyc sie zbednych faldek, miescic sie w rozmiar 10 uk a nie pomiedzy 10 a 12 jak to jest teraz.

ogolnie mam potrzebe zadbania o siebie bardziej,niz wiecznego narzekania ,podziwiam ludzi z silna wola a ja ciagle jestem rozlazla I wszystko odkladam na pozniej,o niee nigdy wiecej ,teraz jest dzis ,I teraz mam byc zadowolona z siebie,dla siebie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.