Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień za mną, słit Focia dowodowa też
zrobiona :)


Cześć dziewuchy :) jak tam leci u Was :) jakies szczególne postanowienia co do postu? :) u mnie ok :) dietkowo o dziwo bardzo dobrze się trzymam. Mam dziś w końcu dzień wolny, aby do pon bo urlop :P  cały tydzien  bez pracy i bez Warszawy :D lubie czasem od tego zgiełkun odpocząć. Jak w tytule byłam dziś sobie 'słit' focie dowodowa zrobić bo musze go wymienić ale najpierw musiałam urode na twarz nałożyć :) przy okazji zaszłam do Auchana na małe zakupki... i kupiłam 2 grzeszne produkty czyli chałwe i deser czekoladowy... ale tak szybko ich nie zjem :) aaaa i kupiłam sobie dziś też cm :) musze się pomierzyć wszędzie :P no i Tyle :)

dziś zjedzone:
-jabłka
-serek owoce leśne z biedrony 0 % tłuszczu'
-reszta sałatki :)
-2 jajka
-4 kromki razowca
-troche sałaty z sosem winegret :)

P.s Chcecie moją nową słit focie zobaczyć?? :)
POzdrawiam dziewuszki ;**
  • Jaime_Faire_Du_Shopping

    Jaime_Faire_Du_Shopping

    7 marca 2014, 15:11

    Uhuhu ja też dziś robiłam focie do dowodu i składałam wniosek o kolejny :D wyglądam na foto jak dupa za krzaka :D czyli jak zniszczyć dokument na najbliższe 10 lat, hahahha Ten serek owoce leśne jest pysznyyy :))

  • Effusia90

    Effusia90

    7 marca 2014, 14:32

    Ja mialam przez 1,5 miesiaca ale teraz stwierdzilam, ze nie widze efektow wiec jakos mi sie odechcialo;) Ale po chorobie wracam

  • Effusia90

    Effusia90

    7 marca 2014, 12:42

    widze ze 2 kg juz schudlas! gratulacje!!!!!!!!

  • Effusia90

    Effusia90

    7 marca 2014, 12:41

    Gdzie ta słit focia?:D Ja od 2 dni nie cwiczylam, bo mnie grypa rozlozyla;( jak na zlosc;(((((

  • malinowa12

    malinowa12

    6 marca 2014, 23:25

    Pewnie, że chcemy! Dawaj! :) czy aby Pani za mało nie je? buziaki i powodzenia :):*

  • Dika94

    Dika94

    6 marca 2014, 21:24

    Pewnie ,że tak ;D

  • monka252

    monka252

    6 marca 2014, 21:24

    No to dodawaj zdjęcie, a co sobie będziesz ^^ Widzę, że sałatki lubisz :D Spróbuj kiedyś sałatkę z naci selerowej, szczypiorku i paluszków krabowych, do tego odrobina majonezu :) Wyśmienita! :) A co do ćwiczeń na brzuch hmm męczę się z nim juz nie wiem od jak dawna i dalej nic nie umiem niestety pod tym kątem wskórać :( Wciąż to samo! muszę zacząć intensywnie biegać i spalać tłuszczyk może wtedy będzie widać to co jest pod spodem :D

  • xcalineczkax

    xcalineczkax

    6 marca 2014, 20:59

    Tak chcemy zobaczyc ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.