Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzięki za wsparcie :)

Witam, ja się odchydzam od kąd pamiętam, jadnak po ciąży jest mi bardzo trudno, nie wiem może z braku czasu, albo czasami ze zmączenia, nie potrafię wytrwać. Ja staram się nie przekraczać 1000 kcal, nie chce mi się dokładnie tego liczyć. Teściowa mojej siostry stosowała skrupulatnie 1000 kcal pod kontrolą lekarza schudła ponad 20 kd w 6 miesięcy a potem stopniowa dokładała aby utrzymać wagę, mineło 1,5 roku i wage trzyma. Pozdrawiam i licze na wsparcie:))

hej, ja nie stosuje diety, za duzo poswiecen, odchudzam sie "z dnia na dzien";) i jakos idzie;) zycze powodzonka w tej dietce 1000kcal;) pozdrawiam.