Po świątecznym szaleństwie czas na zmiany ,od jutra zaczynam dietę.Jestem bardzo zmotywowana gdyż poznałam fajnego chłopaka a chce się dobrze czuć i atrakcyjnie wiec chcąc nie chcąc musze schudnąć ,drugą motywacją jest kolano im mniej będe ważyć tym szybciej wróce do zdrowia i będe mogła wrócić do ukochanego biegania.Więc trzymajcie kciuki a ja wieże że uda mi się schudną i tym razem definitywnie i uda mi się uzyskać wymarzona waga jaka jest 62 kg
Planowane menu:
Śniadanie:
Płatki owsiane z mlekiem i herbata
IIŚniadanie:
Sok z buraków i jabłka i kromka razowego chleba z masłem i twarogiem
Obiad:
Ryba sałatka z kiełkami rzodkiewki
Kolacja:
Jabłko
Fotka motywująca:
Czekam na wasze komentarze i polecam oglądanie na MTV pogromcy nadwagi program mega motywuje
xnataliax
4 kwietnia 2013, 00:06No to motywacje masz fajne :) Trzymaj się tylko swojego postanowienia Kochana!!!!
olowkowa
3 kwietnia 2013, 15:26uwielbiam ten program! szkoda, że u nas nie ma podobnych, z pewnością byłoby wielu chętnych :D powodzeniaa :)!
nastolaatka
3 kwietnia 2013, 14:22a kiedy lecą te odcinki? :) powodzenia!:)
Dunkely
3 kwietnia 2013, 12:53no u mnie też szaleństwo. :) mam nadzieję, że się nie poddam, ale ciężko jest. rany, jak Ty malutko jesz. :)
eldzik
3 kwietnia 2013, 12:21Oglądałam wszystkie odcinki pogromców nadwagi i w ogóle mam obcykane większość programów tego typu i to wszystko bardzo mnie zmotywowało ! ;D Jeśli wybierasz się na fest, to musimy sobie obiecać że do tej pory osiągniemy nasz cel i się spotkamy aby podziwiać efekty! :D
izabela.jemielnica1
2 kwietnia 2013, 22:28POWODZENIA ŻYCZĘ... POZDRAWIAM
lemoncia
2 kwietnia 2013, 22:21jeżeli waga na pasku jest prawdziwa to nie ważysz wiele więcej niż ja więc możemy razem dążyć :)
lemoncia
2 kwietnia 2013, 22:13to ile ważysz obecnie? :) Bo chciałabym tyle samo ważyć! :)