Udany dzień dzisaj mialam ważyłam się dzisiaj i waże na dzień dzisiejszy 70 kg jest naprawde dobrze teraz zakładam sobie kolejny cel w 2 tyg chciałam bym dojść do wagi 68,5 kg mam nadzieje ze mi sie uda
Sniadanie
Płatki owsiane z mlekiem
II Sniadanie
jabłko i 2 wafle ryżowe
Obiad
jabłka z ryżem i serek danio
Kolacja
3 kromki razowego chleba z serem i miodem
Moja motywacja
A wam jak idzie z odchudzaniem
grubaskowa
21 stycznia 2012, 13:55uda się, powodzenia :)
GMP1991
21 stycznia 2012, 01:06trzymam kciuki by sie udało moze się nawet wczęniej uda kto wie:):) powodzenia i też super menuu masz:):)