witajcie,
w czwartek miałam urodziny to juz 23latka -i odziwo nie kusiło mnie na słodycze juz dawno nie jadłam nic słodkiego-zeby jeszcze kilogramy poszły w dół to by bylo super.Niestety dzisiaj się ważyłam i waga stoi w miejscu moze za tydzien coś sie zmieni!Staram sie jesc regularnie i malo ale zdrowo-oby sie udalo...Do tego robie codziennie brzuszki kazdego dnia o 5 wiecej-dzisiaj musze zrobic 50 wiec zaraz ide robic.To by było na tyle dzisiaj.Miłego dnia Vitalijki!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ladyRed
22 czerwca 2008, 21:25Jeśli robisz brzuszki to polecam Ci '8 minute abs' (poszukaj sobie na youtube.pl) Bardzo fajne ćwiczenia na brzuch. Pozdrawiam ;) Aha no i sto lat i szczupłej sylwetki! ;)
Latarnia
22 czerwca 2008, 07:37Witaj Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin. Dużo zdrowia i wytrwałości w dietkowaniu./ Pa