Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 3... wciąż zmotywowane.. są efekty!!


hejo... u mnie waga spada wraca powoli do normy... dalej się pilnuję i wiem ze dam radę... jutro moje dziecko kończy 7 lat.... jejjjjj jak ten czas leci... kocham ją nad życie... 

Dzisiaj jedzenie zaplanowane było... tyle ze na kolacje bylam w knajpce z mężem... ale zm8escilam sie w kcal jadłam azjatyckiego kurczaka w 5 smakach... 3/4 porcji wiecej nie zamieściłam... tu macie podglad moich aplikacji 

Kaloryczność posilków...

A tu rening hehehe

Buziam Was!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.