Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12/96


Chce mi się wyć!
Od około 10 lat noszę, a raczej nosiłam sztuczne paznokcie 
ale usunęłam je 10 dni temu i zaczęłam stosować rożne specyfiki 
Sally Hansen by je "uzdrowić".
Niestety są jakby papierowe i ciągle robią się zadziory
pękają w środku palca a co najgorsze - BOLĄ!
W dodatku ostatnio złapałam się na tym że je ogryzam - FUJ!!!
zastanawiam się nad tym czy nie założyć tipsów znowu ...
Co ja mam zrobić do jasnej ciasnej, no?!
Co do diety ... wolę się nie wypowiadać ...
PMS, piwo i żarcie :/

Menu:
I
300g King Frais czekoladowy 
(na 100g ma 162kcal)
II
300g King Frais wanilla bourbon
(na 100g ma 158kcal)
III
bułka pszenna z serem z Lidla
(około 300kcal)
IV
2 piwa Lech
(w sumie 410kcal)
V
zupa ogórkowa z ziemniakami i śmietaną
  • iga333

    iga333

    24 sierpnia 2012, 12:19

    Z naturalnych produktów dobry jest słonecznik, tak lekarz zalecił mojej małej na włosy i paznokcie... a na pewno nie zaszkodzi :)

  • NotMyself

    NotMyself

    24 sierpnia 2012, 11:29

    Olunia-ogarniaj sie-hej! Prosze zaczac zdrowo jesc:*** wiem,ze to trudne ale przeciez tyle juz Kochana osiagnelas....:*** Jeszcze tylko 8 h i weekend:) Co do paznokci-wspolczuje-ja mialam tipsy raz w zyciu a i tak mialam potwornie zniszczone paznokcie po tym...idz moze do kosmetyczki i spytaj co zrobic...ale nie zakladaj nowych bo to bledne kolo...:******

  • Agujan

    Agujan

    24 sierpnia 2012, 11:05

    nie znam się kompletnie na takich pazurach ale tulę jak mogę :*

  • czarnadot

    czarnadot

    23 sierpnia 2012, 22:36

    Olcia a nie myslalas o shellac ? Wiem ze na slabych paznokciach sie tak nie trzyma ale I tak jest super I mniej szkodzi paznokciom

  • ar1es1

    ar1es1

    23 sierpnia 2012, 21:27

    Ja zele na tipsie nosilam 3 lata a prawie rok trwalo zanim paznokcie do formy wrocily.Wazne,zeby od srodka tez dbac o nie ja Capivit bralam.No i obcinaj na krotko bez pilowania metalowym pilnikiem poznie.PS fajnie,ze chcesz zaczac ze mna metode wg Montignaca :-*

  • Ciasteczko25

    Ciasteczko25

    23 sierpnia 2012, 21:13

    nigdy przenigdy nie zakładaj na tak zniszczone paznokcie znowu tipsa!! uszkodzisz sobie płytkę nieodwracalnie. Niech pazurki troszkę odżyją.

  • enigmaa

    enigmaa

    23 sierpnia 2012, 20:31

    Nie kladz na niwo tipsa bo bedzie gorzej. Lykaj tabletkina wzmocnienie i stosuj odzywki

  • ewakatarzyna

    ewakatarzyna

    23 sierpnia 2012, 19:11

    Olcia - ja miałam ten sam problem, zdjęłam żele i paznokcie miałam w fatalnym stanie. Ale kupiłam odżywkę do paznokci po tipsach i po 2 tygodniach mogę w ścianę walić i nie złamie się zaden. Podeślę ci link może u siebie znajdziesz, a jak nie to ci wyślę z Polski.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.