Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 marzec 2012


Dzisiaj lekko ganiający dzień:
 muszę pojechać z mężem i Zosią do banku na Norbury,
 a po powrocie sama jadę zrobić nowe pazury
 (w końcu) na Streatham. 
Później obiadek i z dziećmi na plac zabaw 
a może choć na pół godziny na korty? :)

Menu:

I
miarka protein bananowych z 3 łyżkami muesli orzechowego + 200ml tłustego mleka; woda
II
jabłko, 10 migdałów, woda
III
gołąbki szt2, woda, herbata czerwona, 250ml zupy ogórkowej z ziemniakiem
IV
herbata zielona, 5 orzechów włoskich
V
tuńczyk z ogórkiem, jajkiem, cebulką i pieprzem, odrobinka oliwy, woda



Miłej soboty, kochane!
  • kolesmaro

    kolesmaro

    25 marca 2012, 10:43

    Dziękuję i za wsparcie! : *

  • groszek305

    groszek305

    25 marca 2012, 10:30

    a teraz miłej niedzieli :))) i własnie .. co to te proteiny ???

  • Chicitaa

    Chicitaa

    25 marca 2012, 00:12

    Co to są te proteiny bananowe ? A więc ja życzę miłej niedzieli :)

  • mamaam1982

    mamaam1982

    24 marca 2012, 16:59

    wow menu inponujace!!!sciagne kolacje hihi;)

  • coraz.bardziej.piekna

    coraz.bardziej.piekna

    24 marca 2012, 14:21

    No no ;) fajne menu, jakis optymizm widze ;) miłej soboty:*

  • pollka

    pollka

    24 marca 2012, 11:38

    Bardzo ladna dietka! My dzis jedziemy pokazac malej morze :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.