Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 marzec 2012


Waga wskazała dzisiaj rano 58,3kg ale zaznaczyłam 58,5kg ... ale dlaczego, skąd taki spadek tego nie wie nikt ... Dieta o tyle o ile. Dobijam do 1500-1600kcal, z ćwiczeń tylko sypialniane  i naprawdę nic więcej. Wczoraj strasznie mało wypiłam, w sumie dobiłam do litra płynów, z czego większość wypiłam na siłę wieczorem i w nocy - zdroworozsądkowo podchodząc do sprawy - może to z tego powodu? Mam nadzieję że to nie jej - goopiej wagi - jakieś chwilowe przebłyski i utrzymam taką wagę co najmniej do następnego poniedziałku (baterie są nowe, renomowanej firmy, więc wierzę że to nie to, a w razie czego to waga ma jeszcze 13 lat gwarancji)
a póki co cieszę się jak mała dziewczynka i tańczę radośnie ;)

********


A tu z innej beczki - czas wspomnieć naszą noblistkę, panią Wisławę Szymborską

Wisława Szymborska
NIENAWIŚĆ

Spójrzcie, jak wciąż sprawna,
Jak dobrze się trzyma 
w naszym stuleciu nienawiść.
Jak lekko bierze wysokie przeszkody.
Jakie to łatwe dla niej - skoczyć, dopaść.

Nie jest jak inne uczucia.
Starsza i młodsza od nich równocześnie.
Sama rodzi przyczyny, które ją budzą do życia.
Jeśli zasypia, to nigdy snem wiecznym.

Religia nie religia -
byle przyklęknąć na starcie.
Ojczyzna nie ojczyzna -
byle się zerwać do biegu.
Niezła i sprawiedliwość na początek.
Potem już pędzi sama.
Nienawiść. Nienawiść.
Twarz jej wykrzywia grymas
ekstazy miłosnej.

Ach, te inne uczucia -
cherlawe i ślamazarne.
Od kiedy to braterstwo
może liczyć na tłumy?
Współczucie czy kiedykolwiek
pierwsze dobiło do mety?
Porywa tylko ona, która swoje wie.

Zdolna, pojętna, bardzo pracowita.
Czy trzeba mówić ile ułożyła pieśni.
Ile stronic historii ponumerowała.
Ila dywanów z ludzi porozpościerała
na ilu placach, stadionach.

Nie okłamujmy się:
potrafi tworzyć piętno.
Wspaniałe są jej łuny czarną nocą.
Świetne kłęby wybuchów o różanym świcie.
Trudno odmówić patosu ruinom
i rubasznego humoru
krzepko sterczącej nad nimi kolumnie.

Jest mistrzynią kontrastu
między łoskotem a ciszą,
między czerwoną krwią a białym śniegiem.
A nade wszystko nigdy jej nie nudzi
motyw schludnego oprawcy
nad splugawioną ofiarą.

Do nowych zadań w każdej chwili gotowa.
Jeżeli musi poczekać, poczeka.
Mówią, że ślepa. Ślepa?
Ma bystre oczy snajpera
i śmiało patrzy w przyszłość
- ona jedna.

  • szepczaca12

    szepczaca12

    5 marca 2012, 18:29

    Jejku bardzo mi przykro, że przeżyłaś coś takiego:| Ja po prostu już tak bardzo nie mogę na siebie patrzeć, że zrobię wszystko. Ale dużo nie mogę. Przynajmniej teraz i zawsze tak było. Łykam witaminy piję zdrowe herbaty wydaje mi się, że będzie dobrze. Szczególnie, że mam teraz intensywny tydzień i odstawiam ćwiczenia w tym tygodniu:) Staram się jeść dużo białka i dużo warzyw i owoców:) Trzymaj się:*

  • NotMyself

    NotMyself

    5 marca 2012, 13:31

    I ja sie z Toba ciesze i jak przedmowczyni stwierdzam,ze sporty lozkowe sa swietne na spadek wagi:) Kurcze ja nie potrafie sie zmusic do picia tyle ile trzeba...kawsko chleje a to jeszcze gorzej..

  • Salanee

    Salanee

    5 marca 2012, 12:42

    Bo sporty łóżkowe najlepiej działają na wagę :D Poważniejsze usterki rowerowe (gdyby wystąpiły), naprawiam w serwisie, a te, na których się znam, robię sama :)

  • hoffnungsvoll

    hoffnungsvoll

    5 marca 2012, 11:58

    Olcia! Cieszę się Twoim szczęściem! Dobrze, że ruszyło!!! Dzięki za dobre słowo! To taaaak duzo daje! Wiesz, czuję, zę rzucę w cholerę tą poranną kawę. Juz mi nawet tak nie smakuje;-} Muszę sobie za to jakąś extra kupić owocową herbatkę, wtedy z większa ochota będzie mi się chcialo ją rano pić i szybko zapomnę o kawie! Nie wiem czy dzisiaj znajdę czas wieczorem, ale chciałabym Wam opisać własnie kwintesencję tych dwóch przeczytanych rozdziałów. Ta książka jest niesamowita! Buziaki kochana! Miłego dnia!

  • vitalia60

    vitalia60

    5 marca 2012, 10:00

    Ulla la,to dzisiaj waga jeszcze mniejsza niż tabelkowa:).Gratuluję:).Obyś dotrwała z taką wagą do niedzioeli:).

  • beata2345

    beata2345

    5 marca 2012, 08:45

    czasem organizm musi odpuścić. Napewno utrzymasz tę wagę. Gratuluje.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.