Mam już w sobie 1500kcal a ciągle jestem głodna i nie jestem pewna czy to przez to że czekam na @ ... nie chce mi się żyć ...
Podsumowanie:
Dieta:
Kalorie:
Białka:
Węglowodany:
Tłuszcze:
Ćwiczenia:
100 brzuszków
50 skłonów na boki
50 pompek
50 nożyc
60 wymachów nogą (każdą) leżąc na boku
40 wymachów nogą (każdą) w poz.podpartej
Dieta:
Kalorie:
Białka:
Węglowodany:
Tłuszcze:
Ćwiczenia:
100 brzuszków
50 skłonów na boki
50 pompek
50 nożyc
60 wymachów nogą (każdą) leżąc na boku
40 wymachów nogą (każdą) w poz.podpartej
miladyy
5 sierpnia 2011, 17:06Jeden "przejedzony" dzien to nie koniec swiata - ja tez mialam wczoraj wielki napad wilczego glodu. Pozdrawiam z upalnej Kanady!
najss
5 sierpnia 2011, 13:22ojj kochanie :( nie możesz tak mówić, jeden dzień to jeszcze nic straconego, a życie to nie tylko dieta. weź zajmij się dzieciaczkami, a do końca dnia wcinaj ewentualnie jakieś owoce, żeby już nie przeciążać żołądka i jutro od nowa :)