Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 czerwca 2011 wpis nocny -> pierwszy sernik


Właśnie upiekłam swój pierwszy sernik w Londynie dzięki zmodyfikowanemu po Dukanowemu przepisowi Eli i Reni - dziękuję Wam, moje kochane!!!

Przepis na serniczek:
400g chudego twarogu
2 jajka
3 łyżki słodzika w proszku
3 łyżki otrąb pszennych
kilka kropli aromatu wanilliowego
Wszystkie składniki wymieszać, przełożyć do małej foremki (ja mam takie jednorazówki aluminiowe ok 20cm średnicy) i piec ok 1,5h w temperaturze 190stopni Celsjusza
jutro powiem czy było smaczne :)


A to dostałam od syna:znalazł na kwejk.pl
http://kwejk.pl/obrazek/134487/w%C5%82asne.html

  • anek25

    anek25

    15 czerwca 2011, 10:31

    fajny przepis a wiesz może ile to ma kcal ? może ja bym tez sobie zrobiła

  • najss

    najss

    15 czerwca 2011, 08:17

    też w końcu muszę spróbować tego sernika dukana, co prawda nie jestem na jego diecie, ale dużo dziewczyn na vitalii zachwala, więc trzeba spróbować :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.