ŚNIADANIE:
kawka z kostką cukru, wypita do 9:07
LUNCH:
befsztyk (tradycyjnie, zmielony i uformowany w kotlet), sałata z sokiem z cytryny i łyżeczką oliwy z oliwek; godzina 13:30
OBIAD:
plaster szynki z piersi kurczaka i 180ml jogurtu naturalnego; godzina 17:30
Dzisiaj nic a nic nie ćwiczyłam ... wstyd!
Wieczorem zrobię choć brzuszki i nożyce bo siły na orbitrek nie mam ... Nie wiem czy to z powodu diety, czy taki dzień mam po prostu dzisiaj, ale nie czuję się wystrzałowo
Postanowiłam jednak utrzymać dietkę do końca, czyli do 13 dnia :) DAM RADĘ!!!
Nowy nabytek w końcu do mnie dotarł. Moja nowa torebka :)
jednak zrobiłam brzuszki i nożyce po 100x!!!
ina20
12 maja 2011, 11:11decyzja jeszcze nie zapadła. Koleżanka to jest tak prawie jak siostra. Wiele lat się przyjaźniłyśmy nim wyjechała ;) Pracowała kiedyś w pośrednictwie pracy więc przejdzie się do swojego byłego szefa podpytać jak by to wyglądało ;) ps. ładna torebka ;)
Upadly..aniol
11 maja 2011, 21:03wooow;! duzo dałas?:)
Upadly..aniol
11 maja 2011, 19:28... ale mowie ci przejdzie;) jakby nie przechodziło - wskocz na wage i ciesz sie wynikiem!:) a ogólnie to polecam Zakupy;D dla kobiet najlepszy sposób na poprawe humoru;)))