Oto co schrumkałam dzisiaj:
jajecznicę z zieloną cebulką + bułka pszenna (Kingsmil)
jabłko, gruszkę, kiwi
miskę (ok.300ml) zupy ogórkowej z ryżem + śmietana
rybę smażoną na teflonie bez tłuszczu, surówkę babuni ze słoika
2 pierogi ruskie z cebulką
... 2 piwka (Desperados 0,33l) - wiem, wiem ... z tym piwkiem dałam ciała ...
Dobrej nocki, kobitki i spokojnego weekendu :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Olcia1975
8 maja 2011, 00:41Zapomniałam dodać że zwiększyłam czas na orbitreku na 20 minut i ilość brzuszków i nożyc do 100!!!