Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 maja 2011


Oto co schrumkałam dzisiaj:
jajecznicę z zieloną cebulką + bułka pszenna (Kingsmil)
jabłko, gruszkę, kiwi
miskę (ok.300ml) zupy ogórkowej z ryżem + śmietana
rybę smażoną na teflonie bez tłuszczu, surówkę babuni ze słoika
2 pierogi ruskie z cebulką
... 2 piwka (Desperados 0,33l) -  wiem, wiem ... z tym piwkiem dałam ciała ...
Dobrej nocki, kobitki i spokojnego weekendu :)
  • Olcia1975

    Olcia1975

    8 maja 2011, 00:41

    Zapomniałam dodać że zwiększyłam czas na orbitreku na 20 minut i ilość brzuszków i nożyc do 100!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.