Ósmego lutego minal miesiac od kiedy jestem na diecie z Vitalia i szczerze mowiac to nie ma zbyt duzych efektow, oprocz tego ze lepiej sie czuje i nie mam problemow ze wstawaniem rano. Poradzilam sie dietetyczki i poradzila zebym zmienila w ustawieniach ile chce chudnac na tydzien, mialam 0.7kg i musialam zmienic na 1kg. Prawdopodobnie zmniejszy mi rowniez ilosc kalorii na dzien, zobaczymy czy to cos zmieni, mam taka nadzieje!!
Tak ogolem to trzymam sie cwiczen i patrze z nadzieja w przyszlosc... hehehe
pozdrawiam i uciekam pa
olaolunia
11 lutego 2015, 19:11dzieki, ja tez mam nadzieje
ojtajolunia
11 lutego 2015, 18:20Fajnie, że odchudzasz się z głową bo na Witali mnóstwo dziewczyn jedzących po 1000kcal i mniej. Powodzenia liczę ze efekty będą u ciebie szybko buziaki :***
olaolunia
10 lutego 2015, 22:07Hej na poczatku mialam 1500, nie dawno zmienili mi na 1800, a od czwartku maja jeszcze zmienic wiec zobacze, a od 8 stycznia zeszlo mi tylko okolo3 kilogramow.
katy-waity
10 lutego 2015, 22:02a ile jesz kalorii? ja dostalam1900, pozmienialam w ustawieniach dostalam1300, uznalam ze za malo, i indywidulanie--gdy poprosilam- dietetyk ustawil mi dmenu na 1500 kcal (smacznie dopasowana) i 7 kilo od 1 stycznia poszlo ;)