Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 11.


Nie wiem jak to się stało, ja która pierwsze kroki w sklepie robiłam na dział że słodyczami teraz NIC !!! 

Wszystko wróciło do normy dzisiejsze menu:

1. Jajecznica z pomidorem.

2. Pieczone jabłko z kruszonką z płatków owsianych - pycha.

3. Ryż z kurczakiem I pomidorami.

4. Koktajl z pomarańczą.

5. 2 kromki z wędliną I pomidorem.

woda 2l,  dwie herbaty, kawa z mlekiem, cappuccino. 

Dzisiaj wróciłam trochę wcześniej więc i spacerek z psem dłuższy:

jutro wolne, a teraz lecę do Chyłki.

😉

  • waskaryba

    waskaryba

    28 września 2022, 13:24

    Ja też teraz już wracam z zakupów bez słodyczy lub awaryjnie do kawy paczka dla gości... Kiedyś nie do pomyślenia tylko czekałam aż duża Milka wpadnie do o kosza 🤣🤣🤣 a jabłuszko fajny pomysł trzeba spróbować 😉

  • mousme

    mousme

    27 września 2022, 23:26

    Dział ze słodyczami to także była moja zguba... teraz staram się nie patrzeć, to mnie mniej kusi ;)

  • BlushingBerry

    BlushingBerry

    27 września 2022, 21:17

    Dasz przepis na 2. Pieczone jabłko z kruszonką? 🙈🙈

    • Olala39

      Olala39

      28 września 2022, 07:32

      Naczynie smaruje masłem klarowanym, jabłko kroję na grube plastry a jak mam mało czasu to przekrawamy na 3 części. Kruszonka: płatki owsiane, ulubione orzechy I syrop klonowy albo z agawy-mieszam. Układam w naczyniu na przemian do końca składników a jak małe jabłko to tylko na wierzch jabłek. Piekę Max 180 stopni przez 10 -15 min.

    • BlushingBerry

      BlushingBerry

      28 września 2022, 12:53

      Dzięki! ❤️

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.