Dzień Dobry Kochane :D
No i było ważenie i mierzenie :) No i ku moje uciesze 6,5cm ubyło :) :) :) 
Waga stoi, ale na razie się tym nie przejmuję :) Szczególnie, że za 2. dni będę miała @ :(
No i teraz widzę, że te ćwiczenia mają sens :) Ale na początku był koszmar :( 
Teraz kiedy ABS robię 15.dzień, a cardio 6 jest lepiej. Na początku bolała mnie szyja, brzuch, łydki !!!! Ktoś może powiedzieć, przecież to tylko 8. min. ABS i 10 min. cardio, ale dla mnie to było trudne. Szczególnie, żeby się nie załamywać na początku, tylko przeć do przodu :) No i na razie się udaje :)))) 
No i oczywiście dietkowo też :)
Więc proszę trzymajcie za mnie kciuki :) A teraz dodatkowa motywacja :))
Magra-In-Futuro
12 września 2013, 21:33cm poleciały - to najważniejsze! fajnie po pewnym czasie ćwiczeń zauważyć różnicę nie tylko w wyglądzie ale i w kondycji ;)
vickybarcelona
9 września 2013, 18:41mnie do intensywniejszych cwiczen przekonaly zdjęcia kobiet z tym smaym wzrostem, z tą sama waga, ale jedna cwiczyla, a druga nie:) ps ja cwicze rownież ABS (ten z mel B)
Olaa92
9 września 2013, 18:29No i gratuluję !!!:):) Ekstra wynik, oby tak dalej :) Trzymam kciuki Kochana, buźka :):):****