Śniadanie oki płatki owsiane (garsć mała) na mleku z połową banana i łyżką jogurtu malinowego, postanowiłam odłożyć słodycze, napoje gazowane, zastąpić w przygotowanych posiłkach składniki z dużą zawartością tłuszczu czy z dużą kalorycznością takimi które są odpowiednie w diecie.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
18 lutego 2015, 14:37i od takich malych zmian sie zaczyna,pozniej idzie coraz lepiej ;-)
StokrotQa
18 lutego 2015, 10:06Powodzenia
fiterka
18 lutego 2015, 09:52Powodzenia!!!!!