hej, hej,
o mamusiuu..! jaka czekolada! <3
dziś już drugi maja, nie wiem nawet gdzie uleciał mi pierwszy ale mniejsza o to. Rozpisałam sobie cele jakie chciałabym osiągnąć w tym miesiącu a że obiecałam sie tym podzielić to je Wam spiszę ; )
dobry tyłek <3
skakanka 50.000 skoków. myślę że podołam ; D
rower 10 godzin badz 100km. z obu wyników będę zadowolona ; )
mel b. abs, pośladki, cardio 2.000 minut [łącznie]
t. rothe boczki 400 minut
dodatkowo za osiagnięcie:
przysiady 3.000
wykroki 1.000
strzelę sobie jakąś przyjemność, może paznokcie, fryzjer? coś sie wymyśli. ; )
jak na razie. mam na koncie;
skakanka 600 / 50.000
rower 1h / 10h | 100km.
mel b. abs, pośladki, cardio 18 / 2.000 minut
t. rothe boczki 10 / 400 minut
dodatkowo
przysiady 0 / 3.000
wykroki 0 / 1.000
***
Ostatnio pisałam że mam problem z zębem. Tak, jest gorzej, naszła mnie chęć na musli i jedząc, naruszyłam drugą stronę zęba, Tą od strony języka i poooszłoo.
Będę szczerbata ! :(
***
sama jestem zdziwiona tym, jak dobrze trzymam sie bez słodyczy. Dziś będąc u siostry stał przed mi oczami Kopiec kreta. ale nieee, nie ruszyłam. a chęci jakieś małe były. ; p
tylko 5 tygodni !!!
też możemy tak wyglądać.
!!!
a tak na marginesie, podoba mi sie ten strój ; D
a na koniec coś dla Was. Może sie przyda ; p
a na koniec coś dla Was. Może sie przyda ; p
paaa ; * ;D
elfarran
19 stycznia 2014, 12:34lato bedzie nasze!!! ;)
spelnioneMarzenie
12 stycznia 2014, 21:09ja kochana bede chodzic w krotkich spodniczkach i spodenkach, tez i rurkach ;-)
rynkaa
9 stycznia 2014, 17:17ładna aktywność :) motywacje świetne, nie mogę się doczekać kiedy będę mogła zacząć dążyć do takiego ciała :)
Eve961
2 stycznia 2014, 18:30No dzieła!
ZizuZuuuax3
2 stycznia 2014, 15:53Idealny :)
domji
2 stycznia 2014, 13:53dziękuję, ale bez przesady, zawstydzacie mnie! :) powodzenia w nowym roku
^NeverGiveUp^
21 grudnia 2013, 12:18wpisik z maja :-D a ja napisze Wesołych świąt ;-* :-)
marlusia12
3 maja 2013, 20:01ooo musze kupić strój ale poczekam te 5 tygodni, zeby lepiej leżał;p
ilovecreation
2 maja 2013, 17:07jak ja patrzę na te wszystkie zdjęcia to tylko jedno mi w głowie "muszę tak wyglądać" fajny plan! powodzenia! :D
austryjaczka1
2 maja 2013, 16:25super plan ;] I fajne zdjęcia motywacyjne ;] Mi też się podoba ten bluzko-sweterek ;]