Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poranny wpisik ;-)


Dzień dobry :-D

Jest sobota, ja zamiast pospać do 9 to o 7 już wielkie oczy;-)

Wczoraj zrobiłam skalpel tylko, 1 dzień bez biegu czy rowera musi być bo uda cały czas bolały od poniedziałku bo nie mogły się zregenerować.

Zrobiłam manicure, na zdjęciu nie widać ale to taki neonowy róż, uwielbiam takie kolory latem:-):-):-)

Dziś będę miała busy dzień więc piszę teraz;-)
Plan dnia to:
Zaraz idę zjeść śniadanie

Potem zrobić skalpel i pobiegać z 40 min:-)

Domek posprzątać, pranie zrobić:-)

Na obiad dziś będę miała to:



Nie wiem czy w Polsce to jest, ale jest mega dobre i szybkie do zrobienia;-)

Po obiedzie zrobić się na bustwo i na Zakupy :-D:-D:-D:-D

Chce 2 biustonosze, jakiś strój kąpielowy i charm do mojej Pandory o dokładnie ten: jasny różowy

Już mam taki, ale chcę aby się powtarzały bo to ładnie wygląda bardzo nie taki misz masz;-);-);-)

Po zakupach do koleżanki na małe co nieco ;-);-);-)

Dobra wchodzę na wagę::::::::::
Wow :-D;-);-);-) 76.2 kg
Jupi spadło cos od ostatniego ważenia:-):-);-)
Lubie to ;-);-);-)

Buziaki i miłej soboty
  • Aguilerra

    Aguilerra

    11 sierpnia 2013, 09:37

    Śliczne pazurki :) ale to nie tipsy? Bo jeśli nie, to masz cudowne paznokcie ;)

  • patrishiia

    patrishiia

    11 sierpnia 2013, 00:16

    też czasami kupuję to żarełko-szybkie i proste!Gratuluję spadeczku,no to mnie prześcignęlaś i teraz ważysz mniej ;-) A co do charmsów to wybralabym różowy bo go uwielbiam.Pazurki super.Ja mam teraz na żółto wymalowane,pochwale się przy najbliższej okazji ;-)Pozdrawiam!

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    10 sierpnia 2013, 12:20

    no racja, jem nieregularnie. Długo jadłam co 3 godziny z zegarkiem w ręce. Ale rok temu w wakacje pięknie regularnie i w miarę zdrowo jadłam, ćwiczyłam i ogl. Poszłam do szkoły i.? I jedzenie całkiem mi się rozregulowało i przytyłam ;

  • schocolate

    schocolate

    10 sierpnia 2013, 11:31

    Też chciałam bransoletkę z charmsami, ale szkoda mi kasy.. :) gratuluję spadku wagi, a paznokietki masz śliczne :)

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    10 sierpnia 2013, 10:33

    tego w Polsce nie widziałam, ale wygląda apetycznie.!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.