Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rozkład mego dnia :D


Witam was kochane

Ja ostatnio to nie mam czasu na nic, dzień jest dla mnie za krótki.
Wstaję codziennie o 7,30 ( tzn 7.45 bo 3 drzemki muszą być)

Piję Inkę z mlekiem, kładę make up na paszcze po czym zjadam śniadanie, na które składają się 2 złożone kromki ciemnego chleba z wszystkim co mam w lodówce;) ( sałata, szynka, ser, pomidor, ogórek)

Godzina 9 rozpoczynam prace
Godzina 17,30 kończę prace

Obiad zjadam o 18, po czym odczekam zawsze z 20 min i jazdaaaaaaaaa  (albo na rower albo biegam )
dziś było na ROWER
1,5 godziny pedałowania potem skalpel i robi się nagle godzina 21


Prysznic, chwilę na gg z koleżankami i tyle.... nynu

W weekend odpocznę trochę, bo w tygodniu to nie mam czasu na bezczynne siedzenie

Jutro się zważe, może coś spadło;) ;)

Buziaki
  • patrishiia

    patrishiia

    9 sierpnia 2013, 15:22

    kochana jak też pracowałam to też brakowało mi czasu na wszytsko,teraz jest odwrotnie mam go za duzo ;-/

  • mrowka1984

    mrowka1984

    9 sierpnia 2013, 10:49

    napięte rozkłady dnia są fajne właśnie dlatego, że człowiek nie ma czasu się rozleniwić... a ja podziwiam twój zapał :) masz w sobie tyle determinacji :) pozdrawiam

  • lilu1986

    lilu1986

    8 sierpnia 2013, 23:51

    napięty grafik. Podziwiam ;)

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    8 sierpnia 2013, 23:35

    I tak dziwie sie, ze masz jeszcze sile na cwiczenia i to jakie! Brawo :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.