Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Samopoczucie

Łapię się na tym, że gdy mam już wykonane ćwiczenia - jakoś mi żal, że chciałabym jeszcze.... a może mam za słabe te ćwiczenia jak na swoje możliwości..... nie to chyba nie o to chodzi..... Ogólnie rzecz biorąc - warto ćwiczyć dla samego samopoczucia, dla jakiejś lekkości ciała i spreżystego kroku... jest super - nawet jeśli waga nie chce ruszyć - naprawdę warto.