Witam,
Już dłuższy okres czasu mnie nie było tutaj. Przeszłam przez mega jojo... Waga z pierwszego zdjęcia ok 55kg waga z drugiego aktualna.
Czuje się mega źle sama ze sobą ... Z każdym dniem jest coraz gorzej.
Będę się starać regularnie tutaj zaglądać i zdawać relacje z mojej walki, a szykuje się konkretna walka.
Wieczorem postaram się napisać mniej więcej jaki mam plan.
Pozdrawiam,
Paulina
ognik1958
5 października 2021, 20:08Cosik nie rozumiem z pierwszego 55kg a z drugiego zdjęcia to jaka waga i nie wydaje się to jakieś tragiczne może lekka cofka by się przydała na który trza mały wycisk tydzień dwa by zdławić te jojo Rozumiem w ćwiczeniach odpuściłaś se a w jedzeniu ciut popuściłaś hmm trza to odwrócić ja nie mogę sobie pozwolić na nie ćwiczenie bo trza chodzić do roboty i to jest dobry układ a w jadle cóz trza się ograniczać i do tego się przyzwyczaić i unikać jak ognia żarcia przetworzonego bo to wciąga jak narkotyki to co do roboty by odwrócić ten trend we właściwą stronę. Oby i powodzenia tomek
ognik1958
6 października 2021, 06:56uscislam bo moze ciut było mało czytelne to fakt mam mam mało czasu i samozaparcia i ćwiczeniami codziennymi uczyniłem chód z kijkami do i z pracy 2x5 km zamiast stania w wiecznych korkach w mojej gablocie i to jest dobry myk bo codziennie musze i mam na to czas i spala sie przy tym oki 800kcal powodzenia
Milosniczka!
5 października 2021, 17:29Ale śliczna sukienka! 😀