Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dalej!


Cześć dziewczyny!



               Właśnie skończyłam skalpel! Czuję, że  nie wymaga on ode mnie tyle wysiłku jak około 8 dni temu :) Czyli wszystko idzie powolutku do przodu..
 Myślałam, że nie w
ytoczę się spod kołdry dzisiejszego wieczoru i odpuszczę, ale miałam za dużo energii żeby jej nie wykorzystać ;) Też w dzień macie ochotę na sen? Nie wiem jak temu zaradzić, nawet kawa mnie nie budzi wystarczająco. Mogę ją wypić, a potem i tak powędrować w kierunku łóżka. Zaburzam harmonogram organizmu, wiem że to jest złe, ale nie mogę sobie z tym poradzić. 

Jeszcze jest zima
. Znów biało, czysto.
Możemy ukrywać się pod dużymi, uroczymi sweterkami, ale gdy pojawi się więcej słońca zrzucimy je z siebie odejmując sobie 10kg nie tylko z powodu lżejszych ciuchów, a tego ze teraz p r a c o w a ł y ś m y    n a    t o !


Menu:
*śn.: kawa z mlekiem, jogurt z płatkami
*2śn.:kanapka z serem, szynką i ogórkiem konserwowym, pół jabłka, jogurt (o smaku liczi,limonka)
*O.: 1 krokiet z soczewicą,
później znów płatki.
*a na kolację herbata (
?)
Nie mam nic kuszącego w lodówce, jak dobrze:)



Tumblr_mf9tocvgs61rja2fso1_1280_large


A TERAZ GENIALNA SOFIA BOUTELLA:

Tumblr_mgo4f1n6tg1rxj9d0o1_500_large

Tumblr_mgf3e3j7yw1qboeozo1_500_large


Tumblr_mgpt40gojj1rxj9d0o1_500_large



"YOU ARE YOUR OWN LIMIT." - S.B.

Pamiętajmy o tym, gdy myślimy że już nie dajemy rady !
Ale to tylko ograniczenia w Naszych głowach, jesteśmy w stanie zrobić więcej!!!


Stylowi_pl_sport-i-fitness_419129_large

20120224-132842_large


Tumblr_mgnc7k95zo1rbsnhuo1_500_large


Tumblr_mgae9wiaiq1raino1o1_500_large


Mindj_large

*ściskam*
  • Blackkanddwhiteee

    Blackkanddwhiteee

    17 stycznia 2013, 23:02

    ostatnio też mam śpiące dni.. musze chyba wrócić do skalpela.. może będą efekty:)

  • paulinasraulina

    paulinasraulina

    16 stycznia 2013, 23:12

    bardzo inspirujące obrazki:) ja też mam tak, że najchętniej zaszyłabym się pod kołdrą, nie wiem co to jest, żeby zrobić coś porzytecznego muszę wyjść z domu, a to też się nie chce :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.