Wpis pamiętnika odchudzania odchudzamymisie: Wciąż trwam ;)!

Misie kolorowe,
dobry wieczór Wam wszystkim!

Mama jest dziś dokładnie 51 lat na tej ziemi.Z tatą zrobili kolację przy świecach przy winie ( które właśnie także dostałam:D), spacer. Ależ jest szczęśliwa.Miło na nią popatrzeć. Kocham ją. Po kolacji we 3 ( razem z przyjacielem psem ) odśnieżali chodnik. Chyba ich wieczór obejmował także spalanie kalorii hihi
o 10 miałam jazdy, instruktorowi spodobał się mój "amstaff-pitbull " ,który w tym czasie biegał radośnie po podwórku pokrytym śniegiem, wokół taty. Chciał nawet wskoczyć do auta. haha podróżnik :) Mimo obaw było świetnie, popełniłam dużo mniej błędów niż zawsze.Jestem dużo pewniejsza ;). Potem pojechałam do sklepu i kupiłam sporo jogurtów 0%, płatki kukurydziane, płatki fit z owocami tropikalnymi, wafle ryżowe i wodę:).

Odpuściłam dzisiejsze piwkowanie, jutro o 10 wpada świetny kolega i bedzie przez 2 h tłumaczył mi matematykę.. Teraz to jest ważniejsze od imprezy :)..

Ćwiczenia z dziś to: 5min rozgrzewki z Mel B, 35min zumba, 42min skalpel Ewy.

Mama częstowała mnie czekoladką wedla, odmówiłam. Po to się tyle męczyłam, żeby zjeść czekoladę? Nie nie, ćwiczymy silną wolę! :D Osiągamy sukces! Świat Cię lubi!

Jadłospis:

*śn.: kawa i mandarynka,
* II śn.: dwie kromki chleba z sałatą lodową, ogórkiem zielonym, serem zółtym i oregano,
* Obiadu jako takiego nie było. Kilka mandarynek i spróbowałam płatków które dziś kupiłam, mała garść.pyszne:D
*kolacja: mała gotowana pierś drobiowa z kawałkiem marynowanej papryki i zielonej oliwki, kilka plastrów zielonego ogórka. + 1,5 litra niegazowanej wody przez cały dzień.

WYTRWAŁOŚCI!

*ściskam*

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wciąż trwam ;)!

Teodozjaaaa

white.swan

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Wciąż trwam ;)!

Teodozjaaaa

white.swan

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wciąż trwam ;)!