Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 94 pomiary i mały spadek wagi

24 listopada 2012

POMIARY NA DZIEN DZISIEJSZY:

biodra 100cm (-14cm)

brzuch 91cm (- 16cm)

talia 79cm (- 15cm)

biust 105,5 cm (- 13,5cm)

łydka 41cm (-3cm)

kolano 41cm (-4cm)

udo 63,5 cm (-9,5cm)

ramie 31 cm ( -4cm)

szyja 35,5cm (-1,5cm)

Czyli łącznie przez 3 miesiące spadło 80,5 cm w obwodach !!!!!

WAGA NA DZISIAJ 82,3 kg !!!!

Jak narazie dzisiejsze menu:

sniadanie - owsianka na mleku 2% + gruszka

2 sniadanie - poł kromki białego pieczywa z szynką drobiową + jogurt brzoskwiniowy 0% z ziarnami zbóż

na obiad będzie: gotowana nóżka z kurczaka + ziemniak + brukselka

a na kolacje jeszcze nie wiem

Z ćwiczen narazie 20 minut stepperka

CAŁUSKI DZIEWCZYNKI!!!!

Dodaj komentarz

sarna88
27 listopada 2012, 21:44

super wynik. gratuluję. oby tak dalej ;)
roza1233
24 listopada 2012, 15:54

Gratuluję wyniku
Pandzia.
24 listopada 2012, 14:32

ja pierdziuu :D ale Ci ładnie pospadało! Gratuluję ; )) Zasuwasz mała, zasuwasz! :P
mummy91
24 listopada 2012, 13:28

gartulacje az 80 cm szacun :) naprawde :) Podziwiam
Oniaaa
24 listopada 2012, 12:52

Pozostaje pogratlować i pozazdrościć :)
teinaa
24 listopada 2012, 12:46

80 cm? Wooooooooooow! :)
kwiatlotossu
24 listopada 2012, 12:44

Imponujacy wynik, gratuluje:)))