ś- kromka razowca z sałatą,pomidorem,2 plastry polędwicy drobiowej, plaster szynki wieprzowej, trochę sałatki jarzynowej, mały kawałek babki- 420kcal
II ś- jogurt jogobella malinowy - 170kcal
o- zupa pomidorowa, 2 naleśniki z serem- 500kcal
p- jabłko, pancake od koleżanki <3- 280kcal
k- nic.
* 4x herbata czerwona po pół łyżeczki cukru- 20kcal
* gumy do żucia- 10kcal
Łącznie: 1400kcal
Wiem,że to nie jest 1200kcal... mogłam zrezygnować z tej sałatki jarzynowej albo szynki wieprzowej.. No i koleżanka częstowała pancake'em i nie mogłam zrezygnować.. mniam!
I dopiero dzisiaj zdałam sobie sprawę jak niedaleko do wakacji! A ja mam jeszcze 3kg do zrzucenia! I stabilizację do zaliczenia! Wyszło mi,że na stabilizację potrzebuję całe 2 miesiące. A do wakacji już nie całe 3! Na pewno nie zdążę... Trudno,będę się tym martwić jak zrzucę te nieszczęsne 3kg.
Jutro liczę chociaż na 50,8 :(