Witajcie! :)
Od tygodnia robię 8 min ABS na brzuch, żeby uwidoczniły się mięśnie, lecz na moim brzuchu jest jeszcze trochę tłuszczyku. Może go nie widać na zdjęciu tak bardzo jak na żywo, ale jest. Waszym zdaniem, jakie powinnam wykonać ćwiczenia, żeby na prawdę fajnie wyglądał? Robić ten ABS czy jeszcze trochę go "odtłuszczyć"?
Dodam, że wykonuję jeszcze Tiffany na boczki oraz 1 dzień wyzwanie skrętoskłony na boczki ;)
Proszę o szczere porady.
Devon3413
14 kwietnia 2014, 19:34Ładny ten Twój brzuszek :) Na twoim miejscu kontynuowałabym ABS, ale jeśli nie chcesz to polecam A6W.
dola123
14 kwietnia 2014, 19:18Też walczę z ABS Mel B na brzuch ;)
dietasamozuo
14 kwietnia 2014, 19:08też mam ten problem właśnie... 3 kg do końca celu i nie wiem, czy już zacząć coś cwiczyć, czy nie, bo tłuszcz na brzuchu i trochę na boczkach jest, niby niedużo, ale jednak ;p
dietasamozuo
14 kwietnia 2014, 19:10+ co robiłaś na nogi, bo ładnie się wysmukliły? po prostu kg zleciały, czy ćwiczyłaś coś konkretnego?