Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 tydzień ciąży


Witajcie :)

iiii mam te mdłości! Od niedzieli czuję się strasznie. Ciągle chce mi się spać. A jedzenie mnie odstrasza. Najgorzej jest rano. Raz myślałam, że nie zdążę do ubikacji. Tak się bałam braku ich, a teraz już mam dosyć. Później już bywa w miarę ok. Koleżanka doradziła mi migdały, może ciut pomagają, albo i nie. Nie wiem. Parę razy po jedzeniu zdarzyło mi się, że miałam taki dziwny smak w ustach, chyba coś jak metal, a może jeszcze coś podobnego. Waga z 60,2 wzrosła do 60,6kg. 

Wydaje mi się, że mam ciut brzuszka widocznego zwłaszcza wieczorem. Takie małe uwypuklenie poniżej pępka.  Tylko ja go widzę. A może mi się tylko wydaje. Jak wy miałyście? 

Piersi wciąż bolą. Zdarzają się chwile, że boje się, że zaczęłam krwawić. Czuję takie pobolewania podbrzusza jak na okres i lecę szybko do ubikacji. A potem ulga uff. Czy to normalne? Czy może powinnam się bać? 

Pamiętaj, nie rezygnuj z aktywności fizycznej. Co można ćwiczyć na początku ciąży? Nie chciałabym zaszkodzić fasolce. 

Biorę: folik

waga: 60,6 kg

  • Campanulla

    Campanulla

    21 sierpnia 2018, 18:10

    Chcialaś, masz. Przejdzie niebawem, zapomnisz. Teraz już wyjścia nie ma, tylko do przodu! Trzymaj się zdrowo. bo przed Tobą jeszcze trochę czekania na ten cud nad cudy.

    • numer1233ppf

      numer1233ppf

      21 sierpnia 2018, 22:49

      Dzięki, chciałam mdłości i mam, teraz nie chce i nadal są, jestem wybredna

  • ZebraWPaski

    ZebraWPaski

    21 sierpnia 2018, 17:18

    Sorry za literowki, nie idzie mi pisanie z tel :p

  • ZebraWPaski

    ZebraWPaski

    21 sierpnia 2018, 17:17

    Pobolewanie jak na okres jest normalne- na poztaku jest bardzo intensywne, a pizniej tez czuc od czasu do czasu, bo Ci sie wszystko rozciaga :)Odpoczywaj jak sie zle czujesz, ale zwykle mozesz robic to co przed ciaza, tylko nic ze sportow ekstremalnych :p Co prawda u mnie 24 tc a ja nadal jezdze na rowerze do pracy (9km w jedna i nastepne 9km w druga strone), ale moj lekarz nie wiedzi przeciwskazac. Ponoc bardzo fajne treningi ma Algelika Pióro- ale nie kupowalam cd, mam orbi w domu i cwicze b.gacka bo jakos mi podchodI. Czasem 6min Chodakowskiej modyfukujac cwiczenia ;) a metaliczny posmak w ustach mialam w kazdej ciazy- to tez jeden z przywilejow :p duzo dziewczyn tak mialo :) Pozdrawiam

    • numer1233ppf

      numer1233ppf

      21 sierpnia 2018, 22:48

      Ooo to dla mnie nowość :) lubię rowerek, ale chyba najpierw z lekarzem porozmawiam czy mogę

  • ZebraWPaski

    ZebraWPaski

    21 sierpnia 2018, 16:05

    Komentarz został usunięty

  • MirandaMarianna

    MirandaMarianna

    21 sierpnia 2018, 15:08

    Ćwiczyć można wszystko to co do tej pory. Start w triathlonie możesz sobie odpuścić, reszta bez zmian. Pomoże ci to na mdłości :)

  • MirandaMarianna

    MirandaMarianna

    21 sierpnia 2018, 15:06

    :) ciepła woda z imbirem pomaga

  • LisekDzikusek

    LisekDzikusek

    21 sierpnia 2018, 14:50

    Jestem w trakcie 16 tc. Strszanie wymiotowałam. Wciąż mam lakkie mdlosci ale od 25 tc jest dużo lepiej. Pierwszy trymestr sponiewierał mnie koszmarnie. Cały czas leżałam. Życzę Ci żeby u Ciebie było lepiej. Bole brzucha w ciąży się zdarzają, ale zawsze lepiej je skonsultować z lekarzem. Podobnie z aktywnoscia fizyczna. Robiłaś usg? Wszystko wyszło ok? Mnie tez bardzo bolal brzuch, na usg wyszls odklejona kosmowka i z aktywności to miałam zgodę tylko na krótkie spacery.

    • numer1233ppf

      numer1233ppf

      21 sierpnia 2018, 22:45

      Tak, miałam usg i wszystko ok.

    • LisekDzikusek

      LisekDzikusek

      22 sierpnia 2018, 07:22

      No to wszystko powinno być dobrze. Bol brzucha jest normalny. Metaliczny posmak w ustach tez. Ja na domiar złego miałam nadprodukcje śliny a takim w takim właśnie ohydnym smaku. Myślałam, ze u mnie będzie dobrze bo jestem w 16 tc, a wczoraj znowu wymiotowałam :/

    • numer1233ppf

      numer1233ppf

      22 sierpnia 2018, 09:22

      No to współczuję, 16tc i jeszcze wymioty. Obym ja tak nie miała

  • Nattiaa

    Nattiaa

    21 sierpnia 2018, 14:48

    o Boziuuu ale panikujesz, wyluzuj wszystko będzie dobrze, słuchaj swojego organizmu, bo każda jest inna

    • numer1233ppf

      numer1233ppf

      21 sierpnia 2018, 22:44

      Moja pierwsza, długo wyczekiwana ciąża i chyba dlatego panikuje. Bo normalnie to nie jestem panikara

  • Catherine45

    Catherine45

    21 sierpnia 2018, 14:46

    Jeżeli lekarz pozwolił Ci ćwiczyć to kontynuuj to co ćwiczyłaś do tej pory, byle bez szaleństw. Generalnie w ciąży nie zaleca się rozpoczynanie nowych aktywności. Polecam np. spacery takie bardziej intensywne, jogę. Ja mogłam zacząć być bardziej aktywna dopiero od 3 miesiąca. Niestety u mnie na mdłości nie pomagało nic, wiec tu nie doradzę ;/ Co do bólu piersi, to też tak miałam. W I trymestrze było najgorzej, ale teraz czasami też nie jest lepiej. Co do brzuszka, fasolka jest jeszcze malutka i jest bardzo nisko, bo macica dopiero się rozszerza ;) polecam serię filmików o ciąży na yt: https://www.youtube.com/watch?v=s8_8NelaL8M

    • numer1233ppf

      numer1233ppf

      21 sierpnia 2018, 15:28

      Dzięki, tak myślałam, że może z brzuszkiem to moja wyobraźnia. Mąż mówi, że jeszcze nic nie widzi :)

  • Kora1986

    Kora1986

    21 sierpnia 2018, 13:57

    ja mam bardzo delikatne mdłości, więc wystarczy że wypiję trochę wody i już jest lepiej. Podobno imbir też jest skuteczny - może podgryzać suszony?? Albo jakiś napar....

  • marga2

    marga2

    21 sierpnia 2018, 13:42

    Kurczę, ja to oprócz braku okresu nie mam żadnych objawów. Może tylko piersi bardziej bolesne. Trochę się tym martwię.

    • numer1233ppf

      numer1233ppf

      21 sierpnia 2018, 15:24

      Każda ciąża jest inna. Jedni mają taki objaw a inni nie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.