Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek


Sniadanie: bułka wieloziarnista z pomidorem i sałatą

2 sniadanie: koktajl z arbuza i truskawek

obiad: chude mięso wieprzowe z sosem warzywnym do tego pół bułki grahamki

kolacja: zupa krem z brokułów

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.