Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie ma tytułu


Ten dzień najchętniej bym wymazala z kalendarza. Jestem w kiepskim nastroju.  Czasem samotne  wychowanie dziecka, utrzymanie domu i świadomość że za wszystko jestem odpowiedzialna mnie przytłacza. Moge liczyc tylko na siebie , córka liczy na mnie, nie jest to mile uczucie wiedziec ze nie moge nic schrzanic. W tym wszystkim nie ma mnie, mam ochote odpuscic ale nie moge. Przerasta mnie to.

Dziś jest taki właśnie dzień.  Zajadlam go i wcale mnie to nie cieszy . Spróbuję podsumować co wszamałam przez cały dzień: kromka ciemnego chleba z twarogiem i pomidorem,  gulasz z warzyw,  ziemniaków i indyka razy dwa (dokladka) lód na patyku w czekoladzie, banan, paczka bezikow (kupione do deseru na rocznicę komunii) mini paczka herbatnikow,  3 kromki ciemnego chleba z twarogiem pomidorem i cebulą, pudelko lodow, tortilla z warzywami, 2 kawy z mlekiem. To brzmi jeszcze gorzej jak napisalam.   

  • nataszka101

    nataszka101

    11 maja 2016, 18:39

    kochana wiem ze nie jest ci latwo i ze to przytlacza. moze sprobuj sie troszeczko dstresowac. zapomnij na chwile ze jestes na diecie i ze tyle rzeczy jest od ciebie zaleznych. postaw swoja osobe na pierwszym miejscu przez jeden dzien i rob wszystko to co kochasz i na co masz ochote. kazdy z nas potrzebuje chwilki dla siebie i swojego umyslu. wiem ze to latwo sie mowi ale przynajmniej postaraj sie a napewno bedzie latwiej z innym nastawieniem. nie jestesmy maszynami zeby caly czas funkcjonowac na pelnych obrotach zrob sobie jeden dzien dla siebie a poczujesz sie lepiej.

  • vitalijka_ttt

    vitalijka_ttt

    9 maja 2016, 11:31

    Takie chwile każdemu się przydarzają. Człowiek nie może pozostawać cały czas w euforii, to nie realne. Ważne że się podnosisz i idziesz dalej. Trzymam kciuki

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    9 maja 2016, 09:22

    Musisz się trzymać masz dziecko ono ci podziękuję i doceni to co robisz i zrobiłaś.Nie zajadaj stresu- nie warto. Ja to lubię mieć wszystko pod kontrolą ale czasem to się wymyka i wtedy czuję strach w gardle. Powodzenia.

  • NaMolik

    NaMolik

    8 maja 2016, 23:24

    Trzymaj się kobieto. Niestety nie jesteśmy stworzeni do samotności. Oj oby kolejne dni przyniosły siłę i popraw nastroju.

  • Anika2101

    Anika2101

    8 maja 2016, 21:06

    Ja serio podziwiam kobiety, które same wychowują dzieci. Nie zjadłaś za dużo, a to ważne czesto podczas takich gorszych dni sięgamy po jedzenie, w większej ilosci. Powodzenia i udanego wieczoru Ci życzę x

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.