Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na szlaku


Kocham wędrówki po górach więc określę dzisiejszy dzień w tym klimacie. . Przede mną długa droga na szczyt, ale przynajmniej wróciłam na szlak i idę w dobrym kierunku.

Dziś żadnych grzeszków :)

Śniadanie: 2 kromki chleba razowego z pastą z soczewicy i papryki:

Obiad: Pierś kurczaka w curry z ryżem 

Przekąska: Jogurt naturalny z płatkami owsianymi i rodzynkami

Kolacja : Zupa porowa

Zupa porowa to ostatnio ukochane odkrycie w mojej rodzinie. Dostałam ją w diecie i tak mi zasmakowała że zrobiłam ją na obiad urodzinowy mojego taty. Wszystkim tak smakowało, że poprosili żebym ją zrobiła na obiad w Wielkanoc. Super, smacznie i szybko. W wersji świątecznej dodaję serki topione i paluszki z ciasta francuskiego.

Z ruchu dziś tylko sprzątanie mieszkania i bieg po zakupy , dwa razy bo kupiłam por i jak zaczęłam gotować zupę to się okazało że jest zgnity w środku :< musiałam szybko śmigać po kolejny.

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    10 kwietnia 2016, 14:18

    Wczoraj tez sprzątałam i tyle ruchu miałam . Nie byłam na marszobiegu bo u nas padało

  • CookiesCake

    CookiesCake

    10 kwietnia 2016, 12:03

    Trzymam kciuki za tą Twoją wędrówkę! ;)

  • nataszka101

    nataszka101

    10 kwietnia 2016, 00:38

    Super ciesze sievstrasznie ze odzyskalas zapal. Tak trzymaj kochana.

    • NOWA.JA.JOANNA

      NOWA.JA.JOANNA

      10 kwietnia 2016, 08:30

      Doła osobistego jeszcze mam, ale walczę aby nie miał on wpływu na moje jedzenie. Miłego dnia :)

  • Anika2101

    Anika2101

    9 kwietnia 2016, 21:29

    Droga nasza nie jest łatwa tak jak w górach, ale zobacz jaką drogę już pokonałaś. Życzę ci samych sukcesów i dotarcia do celu. Pozdrawiam !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.