1. Owsiankę na wodzie
2. jogurt z otrębami + jabłko
3. kilka śliwek
4. Jabłko + 2 klopsiki z ryżem + kapusta kiszona + 2 sezamki:)
Poza tym bez zmian...praca, domek, trochę nauki (do jutrzejszej obrony) teraz Szymon Majewski:) i spać:). Jutro mam urlop dzięki tej obronie, więc ok 11.00 jestem wolna...reszta dnia tylko dla mnie:). Pozdrawiam dziewuszki. Dobrej nocy*)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Cwalinka
23 października 2007, 14:39daj znac, pozdrawiam i cieplego dnia
majorkawsc
23 października 2007, 11:19na tę okazję i poprawę nastroju wyszlo dziś słoneczko...tak się cieszę,że w takich chwilach mogę liczyć na twoje wsparcie bo mnie rozumiesz,przepraszam ,że Cię zawiodłam ale jestem tylko człwiekiem....a w domu faktycznie jest cięzko utrzymać dietę skoro ma się stały dostęp do lodówki,ale skoro juz tyle osiągnęłam to poco to marnować?masz rację dziś jest już lepiej,więc biorę się w garść dla Ciebie i dla siebie i dla mojego męża....dziękuję za ciepłe słowa .Jesteś kochana Agusiu wiesz?całuski
majorkawsc
22 października 2007, 22:17Trzymam mocno jutro kciuki za Ciebie Agusiu!!!!!!daj znać jak poszlo,będę czekać z niecierpliwościa.....dobrej nocy...śpij dobrze całuski