Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6


Za chwilkę znowu idę pobiegać, tymczasem wpiszę dzisiejsze menu:

I- owsianka
II- grahamka z serkiem naturalnym i kalarepą
III- jogurt z błonnikiem i musli
IV- jogurt pitny
V- 1,5 gołąbka + pół grahamki

2x kawa,

Chyba nieźle co ??

Skusiło mnie żeby dziś wejść na wagę, choć obiecałam sobie, że najszybciej wejdę za 1,5tygodnia ;/ Jestem przed @ poza tym ile dietkuję... niecałe dwa tygodnie i to też w kratkę, dopiero od niedzieli się wzięłam tak porządnie. Nie nastawiałam się że zobaczę jakiś mega spadek, ale nie była ona dla mnie litościwa... Nic to trzeba spinać pośladki  i się nie poddawać.
  • agatep

    agatep

    24 maja 2012, 07:00

    jedzonko chyba ok, moze sprobuj wiece warzyw? a co do wagi- dasz rade! nie poddawaj sie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.