Za chwilkę znowu idę pobiegać, tymczasem wpiszę dzisiejsze menu:
I- owsianka
II- grahamka z serkiem naturalnym i kalarepą
III- jogurt z błonnikiem i musli
IV- jogurt pitny
V- 1,5 gołąbka + pół grahamki
2x kawa,
Chyba nieźle co ??
Skusiło mnie żeby dziś wejść na wagę, choć obiecałam sobie, że najszybciej wejdę za 1,5tygodnia ;/ Jestem przed @ poza tym ile dietkuję... niecałe dwa tygodnie i to też w kratkę, dopiero od niedzieli się wzięłam tak porządnie. Nie nastawiałam się że zobaczę jakiś mega spadek, ale nie była ona dla mnie litościwa... Nic to trzeba spinać pośladki i się nie poddawać.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agatep
24 maja 2012, 07:00jedzonko chyba ok, moze sprobuj wiece warzyw? a co do wagi- dasz rade! nie poddawaj sie