Jak na razie nie mogę narzekać, jestem zmotywowana i nastawiona na odchudzanie. Właściwie samo wszystko przyszło, nie musiałam się specjalnie zmuszać do powrotu do diety, więc szkoda byłoby to zaniedbać.
Dziś:
3 kromki chleba ciemnego z twarogiem
mała ilość owsianki, 2 wafle ryżowe, jabłko
naleśnik z sosem pomidorowym
twaróg z jogurtem +wafel ryżowy
woda, woda, woda
kawa
Pięknie Wam dziękuję za słowa wsparcia i trzymam kciuki również za Was !!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
cattia
11 maja 2012, 18:44no i bardzo dobrze:) trzymaj się:)
Agujan
11 maja 2012, 13:11to trzymam kciuki za podtrzymanie motywacji bo ona najważniejsza :)