Nawet nie wiecie jak żałuję, że nie sfotografowałam swoich kraterów przed tym jak zaczęłam ćwiczyć z Callan! Serio! Miałam ogromne kratery na które nie mogłam patrzeć. Nawet na łydkach! A teraz... Tamdaramdamdam:
(zdjęcie lekko rozświetlone, ale bez rozmazywania, taka jakość ^^)
tutaj już bez żadnego ingerowania w światło:
czy będę dalej znosić nudne ćwiczenia z callan? ALEŻ OWSZEM! Dołożyłam do tego jeszcze "walk at home" 2 mile. (Ewelina, dziękuję za podesłanie :) )
dietasamozuo
30 maja 2014, 04:16po 6 h bez kraterów? łoł, gratulacje, bo to musiało być ciężkie 6 h :)
no.more1993
30 maja 2014, 08:28u mnie raczej to był cellulit wodny, ale wiadomo, że taki jeszcze bardziej irytuje, bo nie dość, że kratery to jeszcze skóra pływa :D
dietasamozuo
30 maja 2014, 11:22aaa, a wodny szybciej schodzi? hah, jestem na poziomie minus 500 w temacie celulitu, moja widza: celulit jest, nie chcemy go :D
no.more1993
30 maja 2014, 11:53jak się pozbywasz nadmiaru wody, to się zmniejsza, ale wiadomo, że coś zostaje i trzeba z tym walczyć :D zależy też od zaawansowania cellulitu
dietasamozuo
30 maja 2014, 11:57aa, czyli soli nie wolno :D a to ja wodnego nie mam, bo ja jem dużo soli i mi się nie zwiększa ani nie zmniejsza :D
no.more1993
30 maja 2014, 11:58aż tak dobrze się na tym nie znam :D prawie w ogóle się na tym nie znam :D należy zapytać wujka google :D
dietasamozuo
30 maja 2014, 13:05no tak, wujek zawsze pomocny :)
laufi
27 maja 2014, 09:10Tak trzymaj ;) Też chciałam ćwiczyć callan, ale że mam rozwalony kręgosłup to nie moge, bo wszystko mnie boli ;) Ale rekompensuje to sobie bieganiem ;) Trzymam kciuki za kolejne godziny ;)
Vitaliowaladyy
27 maja 2014, 09:01Dobra robota i wiem jak cieszy dobry stan skóry na nogach np. przy nadwadze. Ja teraz walcze o jędrne ramiona przy nadwadze i powolutku widzę zmiany ,ale jeszcze sie nie chwalę;P
duzaa16
27 maja 2014, 08:21podeslesz link do tych cwiczen ? :) prosze
no.more1993
27 maja 2014, 16:40http://w476.wrzuta.pl/film/7zazl92bo1b/callanetics_-_callan_pinckney_lektor_pl proszę :)
Granderi
27 maja 2014, 00:10dużo można po nich schudnąć ? :>
no.more1993
27 maja 2014, 00:12aktualnie mam -2cm w brzuchu i mniej więcej też -2 w udach i jakoś -1,5cm w talii, a na liczniku -1,5kg :)