śniadanie: jajecznica na łyżeczce masła z 2 jajek + 4 plasterki pomidorka
II posiłek: serek homogenizowany danio + mandarynka
III posiłek (byłam dzisiaj do 17 na uczelni xD): kanapka z plasterkiem jakjejś wędliny xD
IV posiłek (buahahaha): jabłko
V posiłek: 1,5 chochelki pomidorówki + garstka makaronu (moja garstka :D)
do tego GODZINA ćwiczeń! Jestem padnięta, zmęczona, spocona, ale cholernie dumna, że mi się udało! Faktem jest, że na basen nie poszłam i jutro też nie pójdę (@ mi się dopiero zaczęła, a nienawidzę pływać podczas niej), ale zamiast basenu zamierzam się pomęczyć przy twisterze, ab rollerze, przy skakaniu na schodek i zeskakiwaniu z niego, przy truchciku i przy brzuszkach. xd
orangejuice.19
11 grudnia 2012, 00:23pięknie, pieknie. :) tak trzymac kazdego dnia!
krcw
10 grudnia 2012, 22:42no to pięknie:D:)
assassin
10 grudnia 2012, 21:07biję brawa i składam pokłony! :D
CiociaIta
10 grudnia 2012, 20:34Dziewojki ida jak burzaaaaa ;DD Ach milo czyta sie takie wpisy ;))
maleducada
10 grudnia 2012, 19:59gratuluję, dla mnie przy @ wystarczająco dużym wysiłkiem jest wyjście z łóżka do łazienki czy kuchni...
me.gusta
10 grudnia 2012, 19:22Kamila, za bardzo mi słodzisz.. jeszcze zamiast potu po ćwiczeniach będę ociekać lukrem ;D Ty też będziesz mieć śliczne ciało. uwierz w to dziewczyno :)
me.gusta
10 grudnia 2012, 19:16I am sooooo proud! ;) dzielna z Ciebie bestia :)
NaMolik
10 grudnia 2012, 19:08najwazniejsze zebys głodna nie chodzila, a bedzie dobrze, ostatnio przeczytałam artykul pani dietetyk ze otylośc jest choroba wynikająca z niedozywienia i zdecydowanie sie z nia zgadzam.