Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
koszty jedzonka cd


Sniadanie ja

jajka sadzone 5 szt 2,00 zł

masło 15g              0,30 zł

cebula 20g             0,10 zł

grejpfrut                1,70 zł

mąż

chleb k kromki     0,60 zł

masło 20g             0,35 zł

pomidor               2,0 zł

jabłko                  0,90 zł

Razem            7,95 zł

Obiad ja

warzywa na patelnię 5,0 zł

mąż udo z kurczaka 1,50 zł

makaron 150g          0,07 zl

pieczarki 70g            0,70 zł

razem                      7,90 zl

  • Karampuk

    Karampuk

    24 stycznia 2020, 18:19

    czyli dieta nie musi byc droga

    • Noir_Madame

      Noir_Madame

      24 stycznia 2020, 18:28

      Myślę że nie , drugie są przekąski, słodycze,napoje....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.