Zjadłam dziś ładne śniadanko w postaci 4 jajek sadzonych i 2 kromeczek bagietki z masłem czosnkowym ale już koło 11 poczułam straszny głód a przecież nie powinnam być głodna
Pożarłam więc o 12 serek vitello z brzoskwiniami,4 duże pierogi z kapustą i grzybami,kapustę z grzybami,jabłko i ciągle jestem glodna.MASAKRA
Jutro siłownia czynna jest do 15 więc nie będzie wieczorem ale mam jutro sporo pracy więc wysiłku na pewno mi nie zabraknie.
Noir_Madame
10 listopada 2019, 17:02No nie wiem jaj jeść bardziej odżywczo jem dużo warzyw,grejpfruty,jabłka , jajka,czasem ser pleśniowy z żurawiną.Co do wagi to większość swojego życia ważyłam 50 kg i mniej a teraz ważę ledwo w granicach górnej normy