Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rok strat i komplikacji

Witam :) 

Kurde czy to możliwe abym znowu znalazła tyle spokoju i mogła coś napisać ???? 

Chwilę się do tego zbierałam , za mną ciężki i bardzo dziwny rok pełen wzlotów i upadków a raczej głównie upadków ... Najpierw straciłam energie i spokój co spowodowało naderwanie mięśnia łydki. Leżenie w łóżku i brak jakiegokolwiek ruchu , tygodnie o kulach i brak możliwości powrotu na siłownie ( koniec pracy dorywczej ) o bieganiu nawet nie wspominam bo zakaz był totalny do odwołania . I tak o to drążymy dalej w ten tunel życia .... Tracąc motywację 

Mimo trzymania diety na początku , ciało przyzwyczajone do ruchu szybko się poddało i waga poszybowała w górę a to spowodowało znowu problemy z samopoczuciem i doprowadziło do podłamania które miało w lipcu swój szczytowy punkt i dostałam tabletki na wyciszenie. Na szczęście szybko pomógł efekt placebo i przestałam być hormonalnym wrakiem , na jakiś czas. 

Zakończył się okres rekonwalescencji , pół roku bez treningu i bez aktywności . Byłam gotowa na nowe wyzwania i wielki powrót do sportu mimo nadwagi , bardzo się cieszyłam. Zrobiłam prosty plan , taki od zera jakbym zaczynała pierwszy razy się ruszać, miał być długoterminowy i mądry. I nawet poszłam na dwa treningi i wzięłam udział w biegu .

Niestety znowu się źle czułam , miałam problemy z tętnem i ze spaniem. Potem był jeden krwotok i chwilowa poprawa , po nim był następny i hospitalizacja. I tak sobie leżę teraz któryś tydzień , mało się znowu ruszam i czekam cierpliwie na lepsze wieści od lekarza. 

Po obumarciu jednego z bliźniąt było mi bardzo smutno , zdążyłam już się nastawić pozytywnie do nowej sytuacji a tu znowu coś poszło na opak i zostało mi jedno dziecko . Moje zasoby pozytywnej energii bardzo zostały w tym roku nadwyrężone ale na szczęście są do odbudowania . 

Mam jeszcze około 23 tygodni na zbieranie zapasu pozytywów  i wykorzystam je najlepiej jak potrafię.  Nic mi nie zrobi lepiej niż rozwijanie nowych pasji i nauka nowych rzeczy :) 

Tak więc streściłam 11 1/2 miesiąca mojego roku w paru rozbudowanych zdaniach :) 

Jak już wylałam gorzkie żale to bardziej vitaliowym akcentem zakończę ten wpis i fotki jedzonka wjadą :

Waga 76,7 kg dzisiaj czyli zero wzrostu bo zaczęłam z zapasem od razu ...

Przyjemnego okresu przedświątecznego :)

Uwielbiam ten okres 🌲🎉🎉🥮🥂

Buziaki 😍