Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny start od wrzesnia

Witam wrzesniowo :) 

Jak już pisałam ostatnio lato mi nie poszło wcale, na plusie 1,9 kg od czerwca. Od wagi z przed ciąży oddalilam sie 8 kg a Oli zaraz bedzie miala 10 miesiecy... To tyle w liczbach jak chodzi o lato, wkladam je do szufladki z napisem bylo - minęło i biore sie do roboty. Ostatni tydzien spedzilam w górach i bylo bardziej aktywnie. Ćwiczyłam pare razy, duzo spacerowałam i nawet pobiegałam po górach choc bylo ciężko, to miał być taki wstep do wrzesnia i wyszedł na plus. 

Dzis wstałam rano i zrobilam pomiar, ktory mnie trochę zdruzgotał ale i zmotywował dlo zebrania dupy w troki i przestania sie beztrosko tuczyć. 

Który to już raz staje na mecie, ciezko zliczyć. Ile razy juz osiągnęłam swoj cel? Dokładnie 4 razy i również 2 razy spartoliłam, no i 2 razy zaszlam w ciążę :) Ufam sobie ze skoro kiedyś umialam zebrać tyle sily i samozaparcia to i tym razem znajde to w sobie, wystarczy dobrze poszukać :) 

Plan jest prosty:

* pilnować michy (małe modyfikacje ale też pare wiekszych zmian) 

* zrezygnowac z browarka 

* pić 2 litry wody dziennie 

* trenować w domku na macie 3*7

* rozpoczać od początku trening biegowy, od podstaw ale z pasja 

* uśmiechać sie wiecej a mniej stresować 

*robic raporty i rozliczać sie przed sobą :) i nie tylko :) 

Tak więc... nowy miesiąc, nowe nastawienie i nowa szansa :) 

Trzymam kciuki za wasze postanowienia :) 

I ciekawa jestem jak u Was zaczyna sie wrzesień? 

Dobrego miesiąca i wytrwałości :)